12 Achtsamkeits-Gesetze

…12 „Gesetze“ – angelehnt an das Buch „Die 12 Heilungsgesetze“ von Katharina und Peter Michel……

Es ist nun doch schon einige Wochen her, seit wir in Grein/Donau tief in die universellen Gesetze und die 12 Heilungsgesetze eingetaucht sind….. Bei mir arbeitet ein Seminar immer weiter – die dort bewusst gemachten Sätze klingen nach – begegnen mir „an jeder Ecke“ 🙂

Was haben diese 12 Statements mit meinem Leben zu tun? Was zeigen sie mir auf? Wofür sind sie Schlüssel? Was darf ich von und mit ihnen lernen? Ich LIEBE diese intensive Beleuchtung diverser (auch wiederholender) Situationen in meinem Leben 🙂 So wird mein Leben zu vielen NFK Balancen, die so zwischendurch passieren – und mich immer wieder einen Schritt – oder mehrere weiterbringen.

Ich erlebe gerade eine sehr intensive Zeit – sie beinhaltet lebensnahe Begegnungen mit diesen 12 Gesetzen und den unversellen….

Dazu eine kleine Geschichte!

Es waren einmal 2 Menschen, die vor 65 Jahren geheiratet haben…. Beide haben mittlerweile ein hohes Alter erreicht. Die Frau ist bereits 94 Jahre, ihr Mann 92 Jahre. Bis vor 3 Jahren war alles noch perfekt. Sie lebten alleine in einem Haus – versorgten sich selbst, der Mann ging sogar noch Schifahren und Segeln, war topfit und strahlte vor Kraft und Lebensfreude. Dann kam sein 90er Geburtstag. Sein Vater und seine Mutter sind knapp nach diesem Geburtstag gestorben…. Auch er baut nach diesem Jahrestag rasant ab…..

„DASSELBE IST DENKEN & SEIN“

Unerbittlich hat dieses Gesetz sich gezeigt. Dieser Mann – nennen wir ihn Franz – war sein Leben lang für sein positives Denken bekannt – hat durch sein pos. Denken viele Krisen überwunden und immer wieder in seine Kraft gefunden. Plötzlich beginnt er negativ zu Denken…..

„WAS DU SÄST WIRST DU ERNTEN“

Vor der Zahl 90 in seinem Leben schien alles „zeitlos“ zu sein… Jetzt ist es anders…. Für ihn hat immer das Gesetz:

„ES GIBT KEINE GRENZEN“

tagtäglich gewirkt und ihn kraftvoll leben lassen. Doch er hat Berater um sich…. Er nutzt mentale Bilder und innere Filme, um wieder zu Kräften zu kommen.

„ENERGIE FOLGT DER AUFMERKSAMKEIT“

Franz schafft es wieder mehr Lebenskraft in sein Leben zu bekommen. Bei seiner Frau – nennen wir sie Maria – schlägt dieses Gesetz anders zu. Maria hat ihr Leben lang unter Angst gelitten, in letzter Zeit besonders unter der Angst hinzufallen. Irgendwann ist es dann passiert…. Oberschenkelhalsbruch/ Operation…. und ihr Leben entgleitet ihr – sie glaubt zu sterben – übrigens auch das hat sie in den letzten Wochen mental oft genug herbeigewünscht. Sie mag nicht mehr….. So deutet alles darauf hin, dass es dem Ende zugeht. Die Blutwerte, die Herzwerte, die fehlende Kraft, das fehlende Bewusstsein – alle begleiten sie auf ihrem (anscheinend) letztem Weg. Im Krankenhaus werden alle Medikamente eingestellt, sie isst nicht mehr, sie trinkt nur mehr Wasser, sie ist „bereit“…

„NICHT MEIN, SONDERN DEIN WILLE GESCHEHE“

Sie übergibt das Ruder einer höheren Macht. Gibt sich hin…..Nach 8 Tagen ohne Essen und medikamentöser Versorgung wacht sie auf und meint „Ich bin wieder da!“  Jetzt, 2 Wochen später,  ist sie geistig wieder vollkommen da, beginnt mit der Therapie um wieder gehen zu lernen und lenkt ihre Aufmerksamkeit wieder Dingen zu, die mit LEBEN zu tun haben. 🙂 Das, was sie durchgehend begleitet hat, war die unglaubliche Liebe zu allen, die sie besucht haben, zu ihrer Familie, zu den Ärzten und dem Pflegepersonal,…… Immer wieder hat sie betont, wie sie „Alle lieb hat….“

„WO LIEBE IST, KANN LEID NICHT SEIN“

„DIE LIEBE STEHT ÜBER DEM GESETZ“

Ist das jetzt das Geschenk an sie? Franz begleitet sie auf ihrem Weg und keiner weiß, wie lange diese Geschichte noch weiter geht….. Für mich als Beobachterin bleibt zu der momentanen Situation vor allem das Gesetz:

„DIE WAHRHEIT IST EIN PFADLOSES LAND“

Sie beide haben in den letzten Jahren sämtliche „Wahrheiten“ gesprengt“ und ihre eigene Geschichte geschrieben. Franz hat sich in den letzten Jahrzehnten NICHT gesund ernährt, NICHT genug Wasser getrunken, sich NICHT genug erholt, sich NICHT altersgemäß bewegt, nicht wie ein „alter Mensch“ gedacht, gehandelt und beschäftigt. Maria hatte ihr Leben lang Angst, war nicht im Vertrauen, hat ebenfalls „ungesund“ gegessen und zu wenig getrunken. Sie sind als knapp 90 jährige noch gereist und selbst mit dem Auto 1000e km gefahren……

Sie haben die 12 Achtsamkeitsgesetze – ohne sie zu kennen – perfekt genutzt und ihr Leben genossen. Und Franz hat täglich Sport betrieben, hat sich nicht „geschont“….. Vielleicht können wir es ja auch schaffen……..

Vielleicht hast du Lust diese 12 Gesetze immer wieder zu hinterfragen und in dein Leben bewusst einzubauen…..

  • WIE INNEN SO AUSSEN
  • ES GIBT KEINE GRENZEN
  • DAS KÖNIGREICH DES HIMMELS LIEGT IN EUCH
  • DIE WAHRHEIT IST EIN PFADLOSES LAND
  • DASSELBE IST DENKEN UND SEIN
  • NICHT MEIN, SONDERN DEIN WILLE GESCHEHE
  • DER GLAUBE HAT DIR GEHOLFEN
  • ENERGIE FOLGT DER AUFMERKSAMKEIT
  • DIE RICHTIGE SCHWINGUNG HEILT
  • WAS DU SÄST WIRST DU ERNTEN
  • DIE LIEBE STEHT ÜBER DEM GESETZ
  • WO LIEBE IST, KANN LEID NICHT SEIN

Falls du Lust auf ein Experiment hast, nimm dir täglich ein Gesetz und beobachte, wie es sich im Laufe des Tages zeigt….

Bin schon sehr neugierig auf deinen Kommentar und deine persönlichen Erfahrungen & Erkenntnisse…. 😉

Teile sie mit , so hat auch die Welt etwas von deinen persönlichen Geschichten und Erfahrungen!

Uschi & das NFK Team

Jahreszyklus NFK Thema „Integration“

9 Menschen im Koglhäusl stellten sich dem Thema „Integration“. Was soll denn das überhaupt sein? Mit voller Aufmerksamkeit folgte jede/r Einzelne seiner Intuition…..die Eine wollte die Sehnsucht und die nicht dazupassende Realität integrieren, die nächste das Annehmen und Loslassen, und es folgten dann noch das Glück und die Unzufriedenheit und der Anfang und das Ende……unglaublich wie schnell und tief die Ein-drücke und die Bilder dazu entstehen und wie konzentriert die Menschen bei der Sache sind. Im zweiten Akt dann die wirkliche Integration  in der Natur – jeder findet im Außen Symbole und Orte, geht über seine Grenzen, spricht fremde Menschen an, reflektiert auf kritische Art und Weise sein oder ihr Tun…..und am Schluss ist es getan. Jeder konnte über den Muskeltest spüren, dass das Thema für das er/sie da ist voll integriert ist und dadurch gibt es ein Gefühl von „ganz“ sein….

Ich bin immer wieder erstaunt wie schnell und tief in so einer Gruppe ein Weitergehen möglich ist, wir sind nicht allein. Keiner von uns ist allein. Das habe ich heute für mich integriert. Und dafür bin ich unendlich dankbar.

Ich bin dankbar diese Arbeit machen zu dürfen und dankbar, dass es Menschen gibt die das nutzen und gemeinsam tun und gehen.

Der Nächste Termin ist  am 28. September um 17 Uhr. Jeder kann ohne Vorkenntnisse einsteigen. Das nächste Thema ist das Teilen…..das wird spannend.

lg Uschi

NFK 2 – 25.05.-28.05. in Grein

Aumühle

  • 4 Tage
  • 9 Universelle Lebensgesetze
  • 12 Heilungsgesetze
  • 18 Teilnehmer (+1)
  • 3 Coachs
  • Natur pur
  • viel Sonne
  • gutes Essen
  • und unzählige tiefgehende Erkenntnisse

so könnte man NFK 2 auf den Punkt bringen. Was jedoch hinter den einzelnen Tagen noch so steckt darf ich heute versuchen euch mitzuteilen. Ich werde versuchen mich nicht in jedem der Gesetze und in jedem Teilnehmer zu verlieren, was natürlich an der Fülle dieser 4 Tage etwas schwer fällt.

Um was ging es eigentlich?

VOM ICH INS WIR

Das WIR darf zu mir kommen – das ICH darf zum WIR gehen

Das war für mich in der Eröffnungsrunde sofort spürbar – ich war da so schnell wieder drinnen, das erstaunt mich immer wieder – auch bei den anderen Teilnehmern war das gleich spürbar. Einfach wunderschön in dieser Gruppe zu sein mit diesen einzigartigen und wundervollen Menschen….sich zu zeigen, zu sein, nicht bewertet zu werden- hier war die Dankbarkeit und Liebe für mich gut zu sehen. Es STIMMT einfach.

Wer UschiEliUschi kennt…..der weiß, welches RIESENgeschenk es ist, ein Seminar mit Ihnen zu teilen. Die Drei wirken auf mich wie ein Magnet, und ich freue mich auf noch viele weitere Seminare mit Ihnen. Könnte doch etwas mit dem Gesetz der Anziehung zu tun haben.

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Die Vorfreude hielt sich bei mir dieses Mal in Grenzen, was mich doch etwas überraschte. Der Grund dafür – etwas Angst war zu spüren weil die Gesetze im Vorfeld schon sehr aktiv waren, und ich ganz vergaß dass es ja auch noch die Heilungsgesetze gibt, die diese 4 Tage in Kraft treten durften und ich den Fokus verändern kann. Das ist immer wieder eine Riesenerkenntnis….dass man sich die Polarität so einfach zu nutzen machen kann.

Wir starteten gleich mal wieder mit der Erklärung :  WAS IST NFK? Ich habe diese Erklärung schon so oft gehört in den Seminaren und doch ist immer wieder etwas dabei was ich noch nicht gehört habe….und so wird es auch weiterhin sein.

Dieses Mal war es in der Erklärung des Wortes FELD:  Wir wissen ja , wir sind ein FELD mit Informationen, Felder können miteinander kommunizieren und sich verbinden und auch trennen, und es bestimmt unser jetziges SEIN. Was mir dieses Mal sehr daran gefallen hat war folgende Aussage:

je mehr wir unser Feld mit wertvollen Informationen füttern umso stabiler wird es

Für mich eine wunderschöne Aussage, kann ich mir auch bildlich sehr gut vorstellen. In der Erklärung der Natur fühlte ich mich abgeholt bei:

meine Natur zulassen und Leben – ECHT sein

Echt sein

Wir haben uns das Eneagramm der 9 Lebensgesetze angeschaut:

  • Dankbarkeit und Liebe
  • Polarität
  • Anziehung
  • Ursache und Wirkung
  • Einzigartigkeit
  • Entsprechung
  • Rhythmus und Loslassen
  • Energie und Schwingung
  • Fülle

Ich bin ja eine der Wiederholer in der Gruppe, und ich kann für mich sagen dass ich die Gesetze dieses mal schon am 1. Tag verstanden habe – zumindest soviel, wofür ich bereit bin 🙂 Letztes Jahr konnte ich Sie erst in der Schlussbalance spüren, dass lag aber an den 4 Tagen Wiederstand…. die mich dann aber doch auch weitergebracht haben.

Wenn wir alles in Dankbarkeit und Liebe beginnen, dann können wir in diesem Kreislauf der Lebensgesetze in die Fülle kommen. Dazwischen begegnen uns die anderen Gesetze.

Wir inkarnieren mit Dankbarkeit und Liebe und werden in der Fülle geboren

Das kann in einer Balance sein, das kann an einem Tag im Büro sein, in einer Entscheidung, in einer Meditation…. in allen Bereichen des Lebens. Es ist wirklich zum Empfehlen sich mit diesen Gesetzen auseinander zu setzen ….. denn ob du willst oder nicht, sie WIRKEN ständig auf uns ein. Und welches Glück wir doch haben – ich kann entscheiden ob ich sie bewusst einsetze oder nicht… sie zu meinem Vorteil nutzen. Es ist gut zu wissen dass es sie gibt…. sie sind wie ein Wegweiser

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Die Trainer haben sich dieses Mal auch viele Be-WEG-ung- sübungen für zwischendurch ausgedacht die auch immer wieder auf die Themen dieser Tage hingewiesen haben und jedem Teilnehmer Erkenntnisse brachten.  Ja es waren wirklich viele Übungen dabei, in denen man sich  schon vorstellen konnte, wie eine NFK Balance in etwa abläuft.

Intensiv sind wir uns auch den 12 Heilungsgesetzen begegnet. Ich habe mir dann die Frage gestellt was denn Heilung überhaupt sei?

Heilung ist für mich ein Prozess der eine seelische oder körperliche Wunde schließt. Wobei für mich jede körperliche Wunde, Schmerz eine seelische Ursache hat.

NFK ist Heilung…. Lösung…den Schmerz loslassen… Emotionen lösen…Transformation

Für mich kann Heilung und Lösung dann erfolgen oder entstehen, wenn ich bereit bin dafür.

  • wenn ich achtsam bin
  • wenn ich beobachte
  • wenn ich soweit bin
  • durch Impulse
  • durch das „BELASSEN“
  • wenn ich es nicht bewerte
  • wenn ich im Großen Ganzen denke
  • wenn ich ins Vertrauen gehe
  • wenn ich nicht WILL
  • wenn ich mir die Frage stelle: Was hat das mit mir zu tun?

Für mich kann dann diese Abfolge entstehen:

  • Bereit sein
  • Anfangen
  • 1. Schritt
  • ES tut
  • das Feld verändert sich
  • weiter gehen

Wir haben diese 12 Heilungsgesetze in einer wunderschönen Gruppenbalance injiziert, wo jedes Gesetz mit einer Frage hinterlegt war. Wie zum Beispiel bei „die Wahrheit ist ein pfadloses Land“. Hier kam die Frage: Wo hast du in deinem Leben geglaubt, deine Wahrheit ist die einzig richtige? Oder bei „Dasselbe ist denken und sein“ – die Frage: Hast du immer wieder kehrende Themen?…. und so gings weiter.

Hier kann ich das Buch über diese Gesetzt sehr empfehlen, weil ich schon beim Lesen wertvolle Erkenntnisse erhalten habe indem ich mir die Frage stelle wo mir das begegnet.

Immer was los auf der Wiese 🙂

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Wir Wiederholer: Helga, Hermine, Sylvia, Kerstin und ich haben am letzten Tag von den Trainern ein wunderschönes Geschenk bekommen – wir haben die letzte Gruppenübung anleiten dürfen , wo es um die Verbindung dieser 4 Tage ging zu den Gesetzen.  Dieses Geschenk wurde von der ganzen Gruppe angenommen und dafür möchte ich mich nochmals herzlich bedanken.

Die Familie aus dem Gasthaus Aumühle hat uns für den letzten Tag ein tolles Picknick bereitgestellt und so konnten wir den Tag in der Natur verbringen.

Picknick

Das Wetter hat uns in diesen 4 intensiven Tagen auch nicht im Stich gelassen, und wir durften viel Sonne genießen

Um die Verbindung zu den Gesetzten dann noch intensiver zu spüren, hatten alle die Möglichkeit sich mit diesen Gesetzen fallen zu lassen –  „Trust fall“

Trust fall

Alle haben sich getraut…. auch die, die an diesem Tag nicht bei uns sein konnten.

Ich habe mich in das Gesetz der Fülle fallen lassen…. bin dankbar für die Liebe die mich umgibt und schützt. Die Fülle kann ich ihn so vielen Bereichen wahrnehmen, konnte diese Tage aber auch erkennen, dass auch in der Fülle die Polarität sich zeigen darf, besonders dann wir glauben, die Fülle an materiellen Dingen festmachen zu müssen.

Die Essenz für mich aus diesen Tagen ist:

Ich kann die Gesetzte auch verstehen auch ohne dass ich vieles darüber wissen muss.

In diesem Sinne , freue ich mich auf die Bewusstheit dass es was gibt , das uns weist im Leben, dass es weiter geht…..dass ich mich traue und Spaß habe.

Herzlichen Dank an ALLE auch die nicht dabei waren und das NFK Feld mitgehalten haben diese Tage. Ich habe so viele Geschenke mitgenommen, ich werde jeden Tag was auspacken und hoffe dass ich bis August zu NFK 3 damit auskomme. Danke, dass ich von jedem so viel lernen konnte……

Alles Liebe , danke an ALLE für Euer sein, für Euer TUN, für Euren MUT…. für die Erweiterung des NFK Feldes, welches unbeschreiblich schnell wächst.

Danke an unsere Trainer Uschi, Elisabeth und Uschi die mit unglaublichen Vorbereitungen und  mit viel Liebe und Geduld durch diese 4 Tage begleitet und geführt haben. Ich konnte wieder unwahrscheinlich viel von Euch lernen.

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DANKE

Kerstin

….ein paar Fotos folgen noch

 

 

 

 

Natur-Feld-Kinesiologie ….. die Gesetze und DU…..

DAS Seminar über die universellen Gesetze und die Heilungsgesetze…..

In wenigen Tagen ist es soweit – wir starten in Grein an der Donau mit unserem 4-Tages-Seminar mit dem Schwerpunkt „Bewusstwerdung über die Gesetze, die uns umgeben, uns beg-leiten, uns zur Seite stehen“

Du kannst noch zu denjenigen zählen, die sich spät und spontan entschließen, weil sie wissen, dass sie dazu gehören, dabei sein sollten 🙂

Für dieses Seminar brauchst du keine Voraussetzungen!

Diese 4 Tage eröffnen dir neue Lebens-perspektiven! Du erfährst bewusst wie die universellen Gesetze wie „Das Gesetz der Anziehung“, „Das Gesetz der Fülle“, „Das Gesetz der Entsprechung“, und noch 6 weitere aus dieses Kreis funktionieren. Du lernst sie in dein Leben zu integrieren und sie als Motor für deine Ziele zu verwenden, sie zu erkennen wenn sie dir begegnen und sie auch in deine Arbeit mit einzubeziehen!

Weiters beleuchten wir noch weitere Gesetze…. 12 „Heilunggesetze“ – wie sie in dem Buch von Katharina und Peter Michel beschrieben werden. Dabei geht es um innere Haltung, um natürliche Dynamiken im Austausch mit Menschen und dem Leben! Werde dir deiner Handlungen bewusst – werde zum bewussten Schöpfer deiner Realität!!

Nutz die Chance im Jahr 2017 und sei dabei!

Sei spontan, hör auf die Stimme deines Lebens – solltest du diese Zeilen lesen, wirken auch dabei Gesetze 🙂

Diese 4 Tage wirst du von 3 Trainerinnen begleitet, die spezialisiert sind sich auf den Moment, die Gruppe und den aktuellen Impuls einzulassen…….

Ein Seminar dass dir Türen  in deine Eigenmacht und dein Selbstvertrauen öffnet…..

Ort: Grein an der Donau, Landhotel Aumühle

Trainerinnen: Ursula Bencsics – Ursula Waldl – Elisabeth Wieser

Kosten: € 720,00/TN

Anmeldung und Detailinfos bei den Trainerinnen….. oder office@nfk.world

Eine Veranstaltung von NFK     http://www.nfk.world      

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Bist du bereit für dein Geschenk deines Lebens ? 🙂

NFK Jahreszyklus zum Thema Be-geist-erung

Heute um 15 Uhr ging es los……9 Menschen – 1 Mann und 8 Fraune – und ich….und Susi unser Hund…..voll dabei…..

Wie geht es euch? Was hat sich seit dem letzten Mal getan? und…….was hat das alles mit Begeisterung zu tun?

Mit diesen Fragen starteten wir den Nachmittag…im Vorfeld ruft eine Teilnehmerin schon eher ver-zwei-felt an – sie findet nicht ins Koglhäusl – sie will wieder nach Hause fahren – sie ist von Strobl – das ist doch eine sehr weite Strecke…..sie ist gar nicht weit weg…..über das Telefon gelingt dann der herlotsen…..

In dieser Anfangsrude wird schon sehr viel sichtbar….

Glück ist eine Entseidung – Polarität – Angst vor Ablehnung – Kann nicht bei mir bleiben – dranbleiben – blockiert – der Wunsch nach Leichtigkeit – für die Begeisterung begeistern – das richtige Maß an Begeisterung – die Masse – der Widerspruch zwischen „Es darf weitergehen und es soll so bleiben“ – Wie komme ich in die Begeisterung wenn sie nicht da ist……

Wir testen das Wort „Begeisterung“ über den kinesiologischen Muskeltest und jeder hat dazu einen Attraktorwert…..und schon gehts hinaus in die Natur….

Ich lasse mich leiten – von meinen Impulsen – und im richtigen Moment treffe ich die richtigen Teilnehmer denen ich dann für sie sehr stimmige Impulse liefere….ich bin voll in der Zeit – voll im Jetzt – und ich bin begeistert von dem was passiert…..

Um 17 Uhr kommen alle in den Raum und die Geschichte bekommt ihr Ende….jeder Teilnehmer ist ein sehr wichtiger Teil – durch das Tun und Lassen jedes Einzelnen und auch das ausdrücken in der Gruppe wird alles „heil“ und rund….mit einer schier unglaublichen Leichtigkeit…..und obwohl ich das seit Jahren mache und obwohl ich ja „weiß“ dass es so ist…..bin ich einfach schlichtweg erstaunt…begeistert……fasziniert….

Be – geist (hier ist sogar das Wort Ei – der Ursprung allen Lebens enthalten) – erung – und für mich so die Quintessenz….aus diesen 3 Stunden…..

Wenn mein Denken aus dem Ur(ei)sprung kommt und meinen „Geist“ erfüllt und wenn das alles mit allem zusammen stimmt – dann bin ich begeistert…..ob traurig, lustig, wütend usw……..das tut nichts zur Sache……ich bin begeistert traurig…..und wenn ich dranbleibe dann bin ich irgendwann „fasziniert“ – es wandert alles in meine Faszien und dann bin und lebe ich das was ich tue…..und dann geht es weiter…..

Herzlichen Dank an alle

Ein sehr energiereicher Nachmittag

Uschi Waldl

Natur-Feld-KOCHEN

Ein Experiment…..

Das Modul 1 der Ausbildung „Natur-Feld-Kommunikation“ ist noch nicht lange her! Dort beschäftigten wir uns intensiv mit den 5 Elementen & mir selbst. Seit dieser Zeit sind in unserer Gruppe die Elemente sehr präsent und begegnen uns auf allen „Seiten“ und Facetten des Lebens. Gestern bildeten sie den Startpunkt zu einem Natur-Feld-Kochexperiment 🙂

Vor vielen, vielen Jahren beschäftigte ich mich intensiv mit dem 5-Elemente-Kochen. Eine aufwendige Sache, die Ergebnisse sind unglaublich. Das Essen, nach strengen Richtlinien der 5-Elemente-Küche zubereitet schmeckt „rund“, ausgeglichen, köstlich und „mehrdimensionaler“ als die herkömliche Küche. Mit der Zeit fehlte mir immer mehr die Zeit für diesen aufwendigen Zugang – doch NFK entwickelte sich in mir immer mehr zu einer Lebensphilosophie und machte für mich das Kochen immer stimmiger und echter…

Meine Erkenntnisse dazu: Wenn ich mit mir im Einklang bin, in mir die 5 Elemente aktiv und mir bewusst sind – lasse ich mich ein auf ein Kochen, das unweigerlich alle 5 Elemente beinhalten wird, da mir zur rechten Zeit der passende Impuls kommen wird, was der Speise noch fehlt! 🙂

Ich lasse mich ein auf  den Moment, bin losgelöst von vorgegebenen Rezepten, von „das muss sein“, „das wird nur auf diese Art & Weise“. Ich vertraue meinem Gefühl, meinen Ideen im Moment und staune jedes Mal über das Ergebnis.

Das hat vieles in meinem Zugang zum Kochen geändert! 🙂

Hier das Rezept, das bei meinem „Polentaexperiment“ entstanden ist…. Polentaauflauf17

Da die Schrift im Bild etwas klein ist – für alle, die gerne „leicht lesen“, hier noch einmal das Rezept und die Zutaten. Für 2 Personen war es mehr als genug – würde diese Menge fast für 3 Personen verwenden…..

DIE GESCHICHTE…
Es begann damit, dass es Zeit war zu kochen…. Ich gehe in die Küche – und „lasse mich ein“! Was springt mir ins Auge, was habe ich zuhause? Sofort sah ich das Glas mit dem Polenta, dann fiel mir der gründe Spargel ein, der noch im Kühlschrank ist, dann das Lachsfilet im Gefrierschrank. „Was mach ma damit?“
Ich beschließe den Polenta zu kochen – folge dem Gefühl Karotten reinzureiben – lasse es ausdünsten. Ich schneide den Spargel in kleine Stücke, ebenfalls den Lachs, gebe beides in eine Pfanne mit etwas selbstgemachtem Ghee – jetzt noch der Impuls – schwarze Oliven könnten sich gut drinnen machen – also geb ich welche dazu und hole noch gemischte Kräuter, die der Garten so bietet!. Es duftet köstlich!
Jetzt noch die Polenta/Karottenmischung – da gebe ich Schafskäsewürferl dazu – 2 Eier drunter und viel grüne Kräuter, Natursalz, Pfeffer. Es fühlt sich „rund an“ – was tun damit?  Mir fällt meine herzförmige Auflaufform ein – dort fülle ich die Masse rein, denn für Laibchen scheint sie zu flüssig. 220 Grad Heißluft/Grillkombi im Rohr und nach ca. 20 Minuten hat der Auflauf oben eine dunklere Kruste und ist herrlich durch und flaumig. Perfekt!!! Dazu grünen Salat mit Kernöl – EIN GEDICHT! 🙂

TL Ghee
1/8 Glas Polenta
doppelte Menge Wasser
2 geraspelte Karotten
Natursalz, Pfeffer

wenn ausgedünstet…..
2 Eier
Kräuter
Schafskäsewürferl
bei 220°/+ Grill/ 20 min.

1 Bund grüner Spargel
1 Lachsfilet
2 TL Ghee
Natursalz, Pfeffer
Kräuter
schwarze Oliven kernlos

Dazu Salat – und an besonderen Tagen ein Glas Weißwein oder Prosecco 😉

Und – wer die Philsophie von NFK kennt – das ist nur eine von vielen Möglichkeiten – lass dich ein auf den Moment und schau was entstehen darf!

Spargelpfanne17

und nun an alle, die sich mit den 5 Elementen beschäftigen möchten, noch im Nachwirken, Nachspüren des letzten Seminars sind. Für alle, die so wie ich fasziniert davon sind, wo uns diese 5 Freunde immer wieder begegnen…….

DIE ALLES ENTSCHEIDENDE FRAGE:

„Wo und wie findest du beim Kochen die 5 Elemente?“ Jenseits von allem Erlernten und von allem vorgegebenem Wissen….

Wo SPÜRST DU SIE?           Wie SCHMECKST DU SIE?      Wie ERKENNST DU SIE?  🙂

Freu mich schon auf deinen Kommentar

lg Uschi

Natur-Feld-Kommunikation

Jeden Tag sage ich mindestens einmal NFK….für mich ein schon soooo automatisierter Begriff wie Bitte und Danke. Letztes Wochenende hatte ich wieder die Gelegenheit diesen Begriff „erklären“ zu dürfen – müssen::)) Nun ja und so wie immer beschreibe ich dann einfach meine Arbeit und was wir NFKler da so tun und machen usw. usw….. Ich bin voll in meiner Faszination und Begeisterung und irgendwie merke ich auf einmal dass mein Gegenüber (also der Mensch der mich gefragt hat) nicht mehr da ist. Ich schaue und rufe den Namen und dieser der das ja Wissen wollte was NFK ist – ist einfach weg. Und im ersten Moment bekomme ich den vollen Schreck – was hab ich getan – was hab ich falsch gemacht…..und im zweiten Moment muss ich sooooo herzlich loslachen, und dieser Lachflash dauerte wirklich lange…..und die Menschen die neben mir standen wussten ja nicht warum ich so lachte und die ließen sich einfach anstecken und lachten mit und daraus wurde eine richtige „Lachorgie“…….

Und auf einmal steht dieser Mensch – der ja wissen wollte was NFK ist – wieder vor mir…..lacht mich an und sagt……Ja – ich habs verstanden – ich habe keine Ahnung was du machst und was das ist – das ist aber völlig egal – wann kann ich das mal machen?

Nun ja – was hab ich da wieder gelernt?

Uschi

 

Mein NFK – Alltag

NFK 1 ist vorbei – viele Eindrücke – unglaublich einzigartige Menschen und Erlebnisse…..und dann komm ich heim – zu meiner Familie…..und ich bin leicht – beschwingt – erfrischt…auch ein bisschen müde und unendlich dankbar und demütig…..mein Kopf ist leer – oder auch nicht – verschiedene Szenen der letzten 5 Tage schwirren kurz durch meinen Kopf – die Frage ist ob ich sie „festhalte“ oder einfach weiterziehen lasse…..und je weiter sich diese intensive Tage entfernen desto mehr wird mir bewusst in welchem Paradies ich lebe……im NFK Paradies. Nicht dass es immer leicht und „gut“ wäre – nein das auf keinen Fall – ich habe eine dreijährige Tochter und eine 20 jährige und eine Mann und 2 Häuser und einen Grund und 9 Hühner und einen Hund und sooo viel Haushalt und dann auch noch Klienten die Balancen wollen und eine Schwester die meine Buchhaltung zeitgerecht will und dann noch eine Mutter die einen Kaffee will und auch noch Neffen und Nichten und dann noch so eine Laising Schule die ja auch so manches von mir will……und dann gibt es da auch noch Bedürfnisse in mir – das Bedürfnis nach Ruhe (hab ich das gerade geschrieben?) das Bedürfnis nach Freunden (hab ich welche::)) – das Bedürfnis nach NIX……

Und wenn ich so ganz tief in mich hineinspüre merke ich, dass dies mein NFK Alltag ist…..es ist unglaublich was ich alles machen kann – mein NFK Alltag hat nämlich ein geniales Werkzeug…..die NFK – Zeit……wenn ich ganz genau hinhöre und wirklich nur diesen Impulsen folge die im Moment für mein Herz und mein Hirn stimmen dann kann ich unglaublich viel nacheinander tun und ich fühle mich nicht „ausgenutzt“ dabei….nein ich fühle mich vollstens erfüllt mit Liebe und Gnade……das ist mein NFK Alltag.

Uschi

NFK 1 – Grein 07.04.-11.04.17

 

Ein RIESEN Überraschungspaket diese 5 Tage  –  5 Elemente

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Ich durfte diese 5 Tage in den 5 Elementen als „Wiederholer dabei sein“, und ich kann nur sagen, dass es ein RIESEN Geschenk ist diese Erfahrung zu machen. Es ist nicht so dass ich die Ausbildung beim ersten Mal nicht verstanden habe, oder mich noch nicht bereit fühle für NFK, aber es geht immer weiter, wir wachsen immer weiter, wir entwickeln uns immer weiter, und das gibt uns die Möglichkeit uns immer besser kennen zu lernen – mich besser kennen zu lernen.

Ich habe in diesen Tagen öfters gehört, daß sich Teilnehmer selbst finden wollen, ich sehe das bei allen die dabei waren, auch bei mir , dass ich mich in den 5 Elementen gefunden habe – und das ist wirklich großartig.

Die Veränderung bei NFK 1 JETZT  war für mich deutlich zu spüren. Ich war ehrlich gesagt ein wenig aufgeregt und hatte kleine Zweifel wie es sich in dieser neuen Gruppe wohl anfühlen wird – das hat sich alles gelegt wie ich diesen Raum betreten habe, und diese wundervolle Energie gespürt habe . Es ist egal ob hier 10, 20 oder 30 Menschen sitzen, denn das Feld oder der Raum der in jeder neuen Gruppe entsteht ist einzigartig und nicht vergleichbar. Wir vergleichen doch viel zu oft, und dann sind wir nicht im JETZT und können nicht genießen.

Die 5 Elemente zu kennen, habe ich tatsächlich vorher geglaubt, da ich mich nach NFK 1 monatelang „beschäftigt“ habe damit die 5 Elemente zu leben…… immer wieder in den Rhythmus einzusteigen, aber es wieder in einer Gruppe zu tun ist nicht vergleichbar. Das Feld welches dadurch entsteht, die 5 Elemente zu injizieren und auch dabei die anderen wundervollen Menschen zu spüren ist wunderschön.

Ich mache es auch jetzt wieder so – ich befinde mich heute wieder im Element Metall, und schaue was mir der Tag in diesem Element für Geschenke bringt – und freue mich darauf diese zu fühlen und zu erkennen.

Ich bin überhaupt gerade in einer Geschenke-Phase – unwahrscheinlich wie viele Geschenke es jeden Tag gibt, gilt es doch nur diese zu erkennen, und glaubt mir ich habe schon viele Tage hinter mir wo ich kein einziges gesehen habe. Sie sind da, jeden Tag …. man braucht nur beobachten und wahrnehmen. Oft genügt es den Fokus zu ändern… und auf einmal sind sie da…… kleine und große … jeden Tag… und trotzdem kann ich es oft noch nicht erkennen dass ich auch ein Geschenk bin…das darf ich noch lernen.

Ich möchte euch noch meine Erkenntnisse zu den einzelnen Elementen mitteilen, wie ich Sie erlebt, gespürt, gesehen, gehört, gerochen und geschmeckt habe.

 Metall:

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Ich habe jeden Moment die Freiheit/Freizeit  ES zu tun – die Entscheidung

Ich habe dieses Mal gelernt und erkennen dürfen, dass Metall der Schlüssel zu den anderen Elementen ist, der Schlüssel zu meinen Entscheidungen, der Schlüssel zu anderen Menschen.Wenn ich mir bewusst werde, dass ich der Meister des Schlüssels bin, dass ich entscheiden kann was passiert zu jeder Zeit, dann ist das eine wirklich sehr wertvolle Erkenntnis. Ich habe so eine Freude in mir dass ich das erkannt habe.

Der Schlüssel deshalb ein Symbol für mich fürs Metall, weil ich mit meinem Schlüssel nicht nur Türen aufmachen kann, sondern auch verschließen kann. Ich kann auch mich ausschließen, oder verschließen. Ich habe mich schon sehr oft ausgeschlossen gefühlt in meinem Leben und habe erkannt, dass es ja meine Entscheidung ist das zu tun….. einfach wieder aufmachen…. dann geht’s weiter.

Wenn wir die Regeln einhalten gibt es keine Möglichkeit für Veränderung

 Wasser:

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Wir hatten als Wiederholer immer extra Aufgaben die wir in der Schweigestunde mit jedem Metall bekommen haben. In vielen Aufgaben durften wir beobachten. Das Wort beobACHTEN sagt schon so viel aus: Achten, wahrnehmen, spüren mit allen Sinnen, daraus entstehen Impulse…wertfrei….ohne Gedanken, einfach sein lassen.

Im Element Wasser hatten wir wieder die Aufgabe zu beobachten was die „Neuen“ machen. Im Element Wasser geht es ja ums hören, und ich habe von Elisabeth gehört wir sollen Schatten sein (Uschi´s haben es beobachten genannt).

Ich habe meine Aufgabe sehr ernst genommen, und bin als SCHATTEN meinem „Gegenstand“ gefolgt. In diesem Moment als ich mich für Schatten entschieden habe ist für mich etwas ganz Schlimmes passiert. Ich bin nicht bei MIR geblieben – ich war der Schatten des anderen. Es war soooo anstrengend, ich konnte nicht mithalten, war nur beschäftigt nachzukommen – für den anderen war es leicht – sie war bei sich, ich nicht. Für mich ein RIESEN Unterschied zu beobachten oder Schatten zu sein. Es war sehr anstrengend den Weg des anderen zu gehen, der nicht meiner war…. ich hetze weiter hinter her, bis die Entscheidung fiel: Ich HÖRE jetzt auf mich! Habe diese Übung dann abgebrochen, und bin wieder zu mir gekommen.

Ich bin mir meiner Einzigartigkeit bewusst

Meine RIESEN Erkenntnis daraus war zu sehen wie anstrengend es ist irgendwas oder irgendjemanden hinterher zu hetzen, und nicht (s)ich selbst zu sein. Meine Einzigartigkeit nicht zu leben. Die Erfahrung im Element Wasser es  zu tun…. das hat mich total geflasht. Ich bleibe bei MIR. Ich HÖRE auch mich.

Ich bin der Schöpfer, ich lasse Bewusstsein materialisieren – mit der Welle

Holz:

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Bilder sehen die durch Gedanken entstehen – sehr kraftvoll

Wie wertvoll Holz ist, wie es Halt gibt, was jeder Baum für eine eigene Energie hat, welches miteinander im Wald ist, das stelle ich oft fest im Wald.

Wo erkenne ich und sehe meine Stops im Leben? Eine gute Frage und ein guter Zeitpunkt mich im Element Holz damit auseinander zu setzten. Es fühlt sich fast verboten an das Kind in mir zu sehen, und nach einer Stunde des ausprobierens…auch Dinge die man sonst nicht macht.. habe ich mich soooo frei gefühlt, dass es kaum zu beschreiben ist. Ich wollte den Unterschied zu vorher nochmal spüren und habe mich in einen Hochstand gesetzt – hier gab es eine Vorgabe zu sehen, in einem Ausschnitt – fühlt sich nicht gut an dieses eingeschränkte SEHEN. Raus und selber fühlen, hören und sehen !

Eine Wirkung entsteht durch eine Ursache – eine andere Ursache zu setzen im JETZT heißt nicht die alte Ursache kennen zu müssen. Veränderung findet statt.

  • Bin ich mir meiner wahren Größe bewusst?

Feuer:

Der Tag beginnt mit einer Lachübung die den Tag so richtig in Bewegung bringt.

  • Wofür brennst du ?
  • Was ist dein inneres Feuer?
  • Was entfacht deine Leidenschaft?
  • Für was begeisterst du dich?

Immer wieder Fragen die in mir Impulse und Gedanken freisetzen.

Wir durften diese Fragen auch ganz fremden Menschen stellen, und auch unsere Gedanken fremden Menschen erzählen – eine Herausforderung aber doch schön über seine „Komfortzone“ zu blicken – zu Teilen !

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Was ich mir in diesem Element mitnehmen kann ist, dass ich dankbar bin dafür, dass ich mich lebendig fühle. Wenn Begeisterung entsteht, das entfacht mein Feuer. Ich habe gelernt mit meinem Feuer umzugehen…

Das Feuer das mich schiebt durch Höhen und Tiefen, durch alle Emotionen… durch das Leben… ist die Lebendigkeit.

The Big Five of Live

Was möchte ich im Leben getan haben? Das Gefühl gelebt zu haben, eine tiefe Zufriedenheit zu spüren. Ausprobiert zu haben was ich möchte. Meinen Impulsen gefolgt zu sein. Im JETZT gelebt zu haben. Es ist einfach ein Gefühl es getan zu haben. Menschen um mich zu haben mit denen ich meine Ängste, Sorgen, Wünsche und Erkenntnisse teilen kann. Lieben und geliebt zu werden. Etwas der Welt hinterlassen zu haben.

Gestern ist Geschichte – morgen ist Illusion

Ich öffne mich für Menschen und für mich selbst

Der Glaube, der Impuls und die Bereitschaft kann alles verändern

 

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Erde:

Die Erde verbindet alle Elemente miteinander…. es ist Zeit zu ernten!

Was kann ich tun um diese tiefe Zufriedenheit in mir zu spüren?

Ich habe in diesem Element ganz stark gespürt dass es hier ums Vertrauen geht. Es gibt so viele Dinge die ich noch nicht erkennen kann , oder glaube nicht zu wissen, das kann mich unzufrieden machen. Ich habe an diesem Tag wieder mal gelernt zu Vertrauen. Es geht ums Vertrauen, in mich, ins Universum in ALLES. Die Natur vertraut auch, dass alles was gebraucht wird zur richtigen Zeit am richtigen Ort da ist. Der Baum denkt nicht nach, sondern TUT einfach. Es wird ihm etwas abgeschnitten, und er denkt nicht an den Schmerz, sondern es schiebt ihn – er treibt an vielen Stellen neu aus.

Ich habe mich in dieser Stunde durch eine wunderschöne NFK Balance geführt und bin ins Vertrauen gegangen – und es war alles da was ich gebraucht habe.

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…… und JETZT geht es weiter

DANKE für diese wundervollen Tage, in dieser wundervollen Gruppe, mit diesen 3 wunder vollen Trainer.

DANKE von Herzen

Kerstin

 

Natur-Feld-Kinesiologie Teil 1

in wenigen Tagen ist es soweit….

Wir starten wieder mit den Ausbildungsreihe in Natur-Feld-Kinesiologie – dieses Mal in Grein an der Donau. An einem wunderschönen Platz mitten in der Natur – im Landhotel Ausmühle in Grein!

Das Wetter scheint schön zu werden – die Natur ist bereits in voller Pracht – wir Menschen brauchen einen ordentlichen Frühjahrsputz – es kann losgehen 🙂

Warum könntest du dabei sein?

Es ist ein unglaublich gute Gelegenheit alte Muster zu nutzen und daraus neue, frische, starke Energie zu machen – für neue Vorhaben, für Neugestaltung, für deinen persönlichen Erfolg!

5 Tage intensivste Beschäftigung mit den 5 Elementen, unseren 5 Elementarkräften IN uns! Viele Menschen nutzen diese Kräfte noch viel zu wenig! Sie stehen allzeit bereit, als notwendige Qualitäten um Ziele zu erreichen, unsere Fähigkeiten zu leben, das Leben in seiner gedachten Form zu leben! Gemeinsam MIT diesen Kräften darf es leicht gehen, synchron mit allem was ist und eingebunden in ein Feld, das uns zur richtigen Zeit am richtigen Ort sein lässt.

Bewusstheit über deine persönlichen Wahrnehmungen, Erkennen deiner speziellen Fähigkeiten und Bedürfnisse….. Jeder Tag gibt dir die Möglichkeit Klarheit in dir zu aktivieren!

Lerne die Sprache der Natur und lasse sie Teil deines Lebens werden! Natur in ihrer reinsten Form ist immer da – steht immer zur Verfügung! Erlebe in diesen Tagen Verbindung, Achtsamkeit und Bewusstheit als Lösungsschlüssel 🙂

7. – 11. April 2017   dieses Datum könnte dein Leben verändern 🙂

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Für mehr Informationen gehe auf: http://www.nfk.world oder kontaktiere uns Trainerinnen….